★ La kinésiologie qu’est ce que c’est ?
La kinésiologie est une méthode douce qui permet la libération de stress conscient ou inconscient et de trouver un équilibre entre le physique, le mental et l’émotionnel pour obtenir un état de bien être optimal.
La kinésiologie est fondée sur ce qu’on appelle le triangle de la santé.
Ce triangle permet de comprendre le lien entre :
STRUCTUREL (physique)
PSYCHO EMOTIONNEL (mental)
BIOCHIMIQUE (environnement, alimentation…)
Si nous prenons chaque côté de ce triangle séparément nous comprenons qu’ils sont mis à rude épreuve au quotidien.
En lien dans ce triangle nous comprenons aussi que l’un dépend de l’énergie de l’autre →
Cela veut dire que si un côté tombe → le reste du triangle tombe aussi.
Il est donc très important de prendre soin de chaque branche de ce triangle pour atteindre un bien être optimal.
Le but est de retrouver sérénité et confiance
Le but du kinésiologue n’est en aucun cas de guérir une personne mais va permettre de réaliser des prises de conscience en lien avec les réponses du corps et la demande initiale. Si la personne est prête à avancer dans son processus, elle pourra utiliser toutes les clés de la séance pour vivre un quotidien plus serein et plus équilibré.
★ Le test musculaire, comment ça marche ?
Le corps garde tout en mémoire (via les mémoires cellulaires) depuis des années et même au-delà avec le transgénérationnel. Nos muscles vont refléter notre état de stress et/ou de bien-être en fonction des sujets abordés.
Ce test est vraiment incroyable et il sera notre allié pour toute la séance.
- Il servira de fil conducteur pour guider la séance sur les bonnes pistes.
- La séance abordera des sujets que le consultant est prêt à entendre et à travailler.
- Le kinésiologue est neutre et sans jugement, il est à l’écoute du corps et du consultant.
Dans la réalité ça donne quoi ?
On exerce une légère pression sur le poignet du consultant.
Le kinésiologue exerce cette pression à chaque question ou sujet abordé avec le consultant.
Ce test, il donne quoi comme réponse ?
Un OUI ou un NON.
En fonction du stress ressenti par le corps lors de la séance, la tension musculaire se voit modifiée et le ressenti par le kinésiologue aussi.
Par exemple :
Une question qui met mal à l’aise le consultant ou en état de stress ou d’anxiété que ce soit consciemment ou inconsciemment
- tension musculaire faible
- réponse du test musculaire = NON
Une question pour laquelle le discours du consultant est en accord avec le ressenti du corps
- pas de stress
- tension musculaire forte
- réponse du test musculaire = OUI
★ Comment se déroule une séance ?
Une séance classique se fait allongée avec pour seul point de contact le poignet (d’autres muscles peuvent être utilisés lors de la séance pour des exercices d’équilibration par exemple).
Vous restez habillé tout au long de la séance qui dure environ 1h.
Le contact au poignet permet de travailler avec le test musculaire → ce test nous donnera les réponses du corps à toutes les questions posées pendant cette séance.
Après un moment d’échange et un objectif fixé, l’équilibration sera choisie soit sur la base de la médecine chinoise avec des points d’acupression, soit sur des techniques de respiration et d’étirement du corps ou enfin sur des techniques de gestion du stress émotionnel.
Les étapes de la séance :
- 1er contact
→ Une première phase de dialogue permettra de comprendre pourquoi vous venez consulter.
Quelle est la demande initiale ? Avez-vous déjà consulté un professionnel de santé ? Depuis quand avez vous cette problématique etc…
- Pré tests
→ Installé sur la table, des pré- tests seront réalisés pour préparer le corps et ressentir les réponses au test musculaire pour une meilleure efficacité de la séance.
- Etablir un objectif
→ Nous recherchons et fixons un objectif pour la séance en lien avec la problématique de départ grâce au test musculaire.
- Equilibration(s)
→ Une ou plusieurs corrections seront réalisées.
- Fin de séance
→ Vérification de l’objectif : il doit être atteint et assimilé par le corps comme étant un changement positif.
→ Clôture de la séance : en accord avec le test musculaire quelques questions et potentiellement de courtes corrections seront réalisées pour valider avec le corps les changements faits pendant la séance.
★ Quels sont les bienfaits de la séance ?
- Accompagner vers un mieux -être :
→ Le consultant repartira avec des clés et des pistes concrètes en lien avec son objectif ou sa demande initiale.
→ Le consultant pourra également repartir avec de nouvelles ressources trouvées pendant la séance qui lui permettront d’avancer au quotidien avec plus de sérénité.
→ Aider le consultant à faire les liens entre ses ressentis, ses émotions, son histoire et sa problématique de départ.
- Le kinésiologue :
→ Accompagne avec bienveillance et sans jugement.
→ Favorise les prises de conscience du consultant.
→ Aide le consultant à trouver soi-même ses réponses.
→ Aide à retrouver un équilibre entre corps/mental/émotionnel pour une meilleure santé globale du consultant.
- En bref :
Le kinésiologue permet à chacun de mobiliser ses propres ressources afin de retrouver davantage de sérénité, d’équilibre et de bien être au quotidien.
La kinésiologie est un accompagnement complémentaire et ne se substitue pas à un suivi médical. Cette pratique ne soigne pas les consultants.
★ Pour qui ? Quand ? Pourquoi ?
Pour tous les âges il y a une méthode adaptée.
Vous ressentez un stress quelconque, sur une période courte ou depuis plusieurs années ?
Vous avez une douleur physique qui traîne et que vous n’arrivez pas à expliquer ?
Vous ressentez un mal être général ou un blocage émotionnel ?
La kinésiologie peut vous aider à trouver des réponses.
Pourquoi consulter en kinésiologie ?
- Enfants
→ Difficulté de sommeil
→ Difficulté de séparation
→ Difficultés d’apprentissage ou de concentration (école par exemple)
→ Gestion difficile des émotions
→ Gestion des peurs
→ Gestion d’un déménagement
→ Gestion d’une séparation/divorce des parents …
- Ados
→ Difficulté à l’école
→ Difficulté à s’intégrer socialement (cercle familiale ou extérieur)
→ Gestion des émotions
→ Préparation à des examens ou épreuves importantes pouvant générer un stress.
→ Estime et confiance en soi …
- Adultes
→ Stress, anxiété, mal être
→ Burn out
→ Phobie / Addiction
→ Difficulté à se détacher de certains schéma répétitif
→ Blocages émotionnels
→ Douleurs physiques
→ Changement de vie/ Reconversion pro …
- Femmes enceintes
→ Gestion des émotions liées à la grossesse et à l’accouchement
→ Visualisation pour une meilleure appréhension de l’accouchement …