La méthode “Raconte-moi mon histoire“
★ C’est quoi cette nouvelle méthode ?
Créée en 2016 par Audrey Mée, la méthode “Raconte-moi mon histoire” est une approche de libération émotionnelle pour répondre aux difficultés que peuvent rencontrer les enfants et les parents.
Elle explore et libère les émotions bloquées, les pensées limitantes, les loyautés familiales, le transgénérationnel dans toutes les étapes de vie d’un bébé, de la période pré conceptionnelle jusqu’aux premières années de vie en passant par la vie intra utérine.
Lien vers la vidéo explicative de la méthode par Audrey Mée :
Trois vérités se reposent sur cette méthode :
- Que des émotions ou des moments de vie se transmettent de génération en génération :
- “J’ai des difficultés à avoir un enfant, c’est courant dans ma famille donc c’est normal que je n’y arrive pas”.
- “Toutes les femmes/hommes de ma famille ont peur de … donc moi aussi”.
- “Toutes les femmes/hommes de ma famille sont… donc je le serais aussi”.
etc …
- Que l’enfant somatise ce qui n’est pas exprimé chez le/les parent(s) :
- “Pourquoi je réagis comme ceci, ou comme cela ? “ → colère, frustration, anxiété etc….
- “J’ai peur d’être abandonné” → je reste donc près de mes parents et la séparation est toujours compliquée.
- “Je ne dors que dans les bras de mes parents” → peur des parents que l’enfant ne meurt pendant la grossesse ou à la naissance, je les rassure en restant près d’eux.
- “J’ai peur que l’on prenne toutes mes affaires (si les parents ont des difficultés financières par exemple)”.
- “Je veux toujours faire plaisir à mes parents ou faire comme une fille ou comme un garçon” (s’il y a eu une préférence de sexe pour le bébé par exemple).
etc …
- Que l’enfant vit dans la bulle énergétique de ses parents jusqu’à l’âge de 7 ans et ressent donc toutes les émotions de ses parents même celles qui ne sont pas exprimées.
- “Pourquoi suis- je en colère ?” → colère (ou autre émotion) ressentie et exprimée chez l’enfant mais provient du/des parent(s).“
- J’en veux à Papa d’avoir laisser Maman seule”, ou “Je dois rester près de Maman pour la rassurer” → si la maman se sent seule et triste par exemple.
etc …
Il nous est tous arrivé de traverser des moments compliqués que ce soit en temps qu’enfant ou en temps que parents.
Exemple :
- Les nuits compliquées,
- Les difficultés pour l’enfant de se séparer d’un ou de ses deux parents,
- La frustration et le Non,
- Les peurs du loup, du voleur ou des monstres,
Mais aussi pour les plus grands :
- Les pipis au lit à un âge élevé,
- Les difficultés à gérer les émotions,
- Les angoisses liés à la prise de parole en société,
- La peur de l’école,
- Le bégaiement,
etc …
Et si ces difficultés avaient pour origine des peurs de nos propres parents ou même du transgénérationnel bien avant notre naissance et même de notre conception ?
Nous avons tous vécu dans le ventre de notre maman et avec cela potentiellement des émotions retranscrites par nos parents : des angoisses, des questionnements, des joies mais aussi des peines, des deuils ou encore des secrets. Toutes ces émotions bloquées sont ressentis par les enfants à la naissance, dans le ventre mais aussi à la conception et même avant la conception via les mémoires cellulaires du corps.
Notre corps et notre mémoire consciente ne sont pas encore formés que nos futures cellules auront toutes un programme déjà bien rempli.
★ Comment se déroule une séance ?
- Une approche ludique grâce aux peluches
→ aucun test musculaire n’est utilisé
→ la séance se déroule dans un cadre rassurant et bienveillant
→ l’enfant peut rester près de ses parents s’il en ressent le besoin
→ les peluches permettent de représenter visuellement les situations vécues
→ elles aident à exprimer plus facilement les émotions et les ressentis
→elles facilitent le dialogue autour des expériences, des difficultés ou des comportements
L’utilisation de peluche permet de rendre plus visible la situation expliquée et ainsi d’atteindre l’inconscient sans passer par le mental.
- Un protocole complet
→ une 60aine de questions guidera la séance
→ la séance est basée sur un dialogue entre les parents, l’enfant et le kinésiologue
→ à chaque question/ étape importante un temps sera pris pour dialoguer, libérer d’éventuelles émotions encore bloquées, poser les situations/ comportements/ trauma avec les peluches
→ faire comprendre à l’enfant que certaines émotions ne lui appartiennent pas → redonner à papa/maman ce qui leur appartient.
→ aider l’enfant (ou l’adulte) à prendre du recul et à mieux comprendre ce qu’il ressent
→ aider à faire le lien entre la problématique de départ et les évènements qui ont pu interférer avec la vie de l’enfant.
★ Pour qui ? Quand ? Pourquoi ?
Cette méthode est accessible à tous : bébé, enfant, ado, adulte, femme enceinte.
Nous avons tous été un bébé dans le ventre et nous pouvons donc tous travailler sur les émotions bloquées, il n’y a pas de bons moments pour prendre rdv, c’est la méthode qui viendra à vous au moment voulu.
La seule demande pour venir consulter et de venir accompagner de ses parents ou à minima de sa maman.
Pour un adulte qui voudrait prendre rdv, il est possible de venir accompagné de ses parents ou de sa mère mais aussi seul. Les informations disponibles par le consultant permettront dans tous les cas de travailler en profondeur car le corps sait, même si la mémoire consciente a oublié.
Pourquoi consulter avec cette méthode ?
Le but est de raconter toute l’histoire de l’enfant et ainsi d’exprimer les émotions et les ressenti de chacun pendant toutes les étapes de vie de l’enfant.
En fonction de ce qu’il a entendu ou ressenti de ses parents, l’enfant a mis en place une vérité qui est la sienne, mais qui n’est pas forcément LA vérité. Ce qui entraîne souvent des comportements chez l’enfant qui ne sont au final pas appropriés et qui peuvent même ne pas lui appartenir.
Tout au long des questions, nous pourrons donc revenir sur chaque étape importante, chaque émotions, chaque ressenti et l’exprimer pour le libérer.
Cette méthode est en quelque sorte une thérapie familiale puisque tout le monde participe au processus et le travail s’exerce au sein de toute la famille.
Tous peuvent exprimer leurs ressentis pendant la séance → s’écouter → se libérer → s’apaiser.